A continuación encontrará la actividad a desarrollar en la semana del 18 de mayo.
TALLER DE FRECUENCIA CARDÍACA
1. observe el siguiente vídeo.
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Se mide en condiciones bien determinadas (de reposo o de actividad) y se expresa en pulsaciones por minuto a nivel de las arterias periféricas y en latidos por minuto (lat/min) a nivel del ocrazón (wikipedia).
2. Realice el siguiente taller. Tome nota en un papel y posteriormente consigne los datos en el formulario, ubicado en la parte de abajo.
El ejercicio que deberá realizar para desarrollar el taller será burpees. Antes de ejecutar el ejercicio revise primero el formulario.
3 series de 20 segundos
3. Descargue la aplicación Heart Rate Monitor del play store.
Ingrese al siguiente enlace para aprender a tomar la frecuencia cardíaca en su móvil:
Formulario
NOTA: NO envíe fotos, ni vídeos.
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